「鏡を見るたびにフェイスラインが気になる…」「あごまわりが、もたついているような気がする…」など、頬やあごまわりのたるみにお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
二重あごは脂肪だけでなく、たるみ・筋肉の衰え・姿勢・骨格・むくみなど、複数の要因が重なって起こります。そのため、原因を見誤ると、どれだけセルフケアを続けても十分な変化を感じにくいことがあります。
この記事では二重あごについて、原因チェックからセルフケア、美容医療について詳しく解説します。
二重あごのタイプと原因は？
二重あごとは、あご下に脂肪やたるみが重なって、あごが二重に見えてしまう状態です。以下のような原因が考えられます。
脂肪タイプ
食生活の乱れや運動不足により体重が増加すると、顔にも脂肪がつきます。特に首やあご下についた皮下脂肪は、一度ついてしまうとなかなか燃焼できません。
加齢によるたるみ・筋肉タイプ
加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少で肌の弾力が低下し、皮膚が垂れ下がることで二重あごに見えます。また加齢とともに口周りやあご周りの筋肉が衰え、皮下脂肪や皮膚を支えられず二重あごに見えます。
姿勢タイプ
姿勢が悪い、特にストレートネックの人は首まわりの筋肉がガチガチに凝りやすくなり、徐々に動かしにくくなります。そうなってしまうと、首やあご周りに脂肪がつきやすくなります。
猫背も要注意です。あごや首を支える広頚筋（こうけいきん）や、頭を動かす胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）に負担がかかる状態が続くと、あご下がたるみ、二重あごに見えます。
骨格タイプ
加齢とともに骨密度が減少するため、骨格が変化します。そして骨の萎縮により筋肉・皮下脂肪・皮膚を支える力が弱まり、あごの位置が後ろに移動します。これらの要因で二重あごになりやすくなります。
あごの大きさが元々小さい方は、「若くて太っているわけでもないのに二重あごが気になる」というケースもあります。
むくみタイプ
塩分、アルコール、冷えなどで血液やリンパの流れが悪くなったりすると、老廃物が溜まりやすくなり、顔がむくんで二重あごに見えてしまうこともあります。
二重あごのセルフケア方法は？
自宅でできるセルフケアとして、以下のような方法があります。
マッサージ
顔のマッサージで血行が促進され、老廃物が排出され二重あごの改善が期待できます。特にリンパ節のある耳の前、あごの下、首筋、鎖骨あたりを流すように行ないましょう。
ただし、マッサージのやりすぎは皮膚を支える靭帯がゆるみ、しわやたるみにつながるため力のいれすぎや摩擦に注意しましょう。
姿勢改善
猫背やストレートネックといった悪い姿勢は、広頚筋（こうけいきん）や舌骨まわりの筋肉のバランスをくずし、あご下のたるみを引き起こしやすくします。
さらに長時間うつむいた姿勢が続くと首の血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまりやすい状態になってしまいます。
姿勢を整えることは大事ですが、長年のクセや骨格のゆがみをセルフケアだけで完全に直すことはなかなか難しいです。 無理せず、できる範囲で意識しましょう。
エクササイズ
脂肪を燃焼しやすい有酸素運動（ウォーキング、水泳など）がおすすめです。全身運動により脂肪を減少させ、継続するとリバウンドしにくい体質になり二重あごの改善につながります。
ただし脂肪は部分的に狙って落とすことができないため、二重あごだけをピンポイントで改善する方法ではありません。
表情筋のトレーニング
表情筋を意識的に動かすことで、筋力低下による軽度のたるみ改善が期待できます。斜め上を見ながら発声する、表情を大きく動かすなどの動作は、筋肉の可動域維持に有効です。
ただし筋トレだけで余剰脂肪や皮膚のたるみを引き締めることには限界があります。
食生活の改善
塩分やアルコールを抑えて、栄養バランスの取れた食事を取りましょう。柔らかいものばかりではなく、固いものをよく噛んで食べると、あごも鍛えられます。
セルフケアで効果が出てくるまでは3カ月〜1年と時間がかかります。
また、むくみ・たるみは改善できますが、脂肪細胞そのものを減らしたり、あごまわりの筋肉や皮下細胞へピンポイントで効果を狙うことは難しいです。すぐにでも解決したい方には美容医療をおすすめします。
二重あごを改善する美容医療は何がある？
当院では二重あご改善のために、以下のような美容施術があります。
デンシティ
高周波（RF波）を肌に照射することで、熱エネルギーによって肌を引き締める施術です。皮膚の浅い層から真皮層まで、１回の照射でアプローチできます。熱により肌組織の収縮とコラーゲン生産が促進されるため、肌のハリも出すような働きがあります。
施術後から引き締め効果を感じられ、施術後1〜2カ月でより効果を実感できるようになります。その後半年に1回程度のペースで継続的に施術を受けることで、より効果が期待できます。
たるみタイプの二重あごを改善させたい方におすすめです。
デンシティについて詳しく知りたい方は、こちらもご覧ください。
HIFU
超音波を1点に集中させてSMAS筋膜まで照射させることで、顔のリフトアップが期待できる施術です。熱によりタンパク質を凝縮させ、SMAS層〜真皮層のゆるみが引き締められます。その後コラーゲン生成促進により、肌の厚みや弾力が増し、リフトアップ効果が持続されます。
施術直後から引き締め効果を感じられ、徐々にリフトアップの効果をより実感できるようになります。半年に1回程度のペースで継続的に施術を受けることで、より効果が期待できます。
たるみタイプ＋筋肉タイプで二重あごを改善させたい方におすすめです。デンシティとの組み合わせも有効です。
HIFUについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
脂肪溶解注射
脂肪細胞を破壊して脂肪の乳化を促進、体外へ排出させる働きのある注射の薬剤です。破壊されて減少した脂肪細胞は増えることはありません。リバウンドのリスクが少なく、効果の持続が期待できます。当院ではリポリティックプラスという、大豆由来のフォスファチジルコルンとデオキシコール酸を主成分とした製品を扱っています。
経過には個人差がありますが、注射後１カ月程度で効果が現れます。１回で効果を感じることもありますが、１カ月おきに3-6 回の施術を推奨しています。
脂肪タイプの、二重あごを改善させたい人におすすめです。脂肪を減らすと同時にデンシティで引き締めを行うとより効果的です。
脂肪溶解注射について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
当院での施術の流れ
診察時に患部のたるみの度合いや骨格をみて、どの部分が一番気になるか、今までどのような治療をおこなってきたかなどをお伺いします。希望される施術がある場合は、医師に直接お伝えください。ご希望に沿った適切な治療計画を提案します。
施術は患部に何も塗られていない状態で行ないます。日焼け止め・メイクを施術部に塗っている場合は、施術前に洗顔をお願いします。
施術時に痛みを感じる場合があります。脂肪溶解注射の場合は、注射前に貼り麻酔（テープ麻酔）することも可能です。
デンシティ、HIFUの機器による施術は、看護師がおこないます。 デンシティ、HIFUの場合は強さの調節ができますので、施術スタッフに直接お伝えください。
施術直後は注射部分・施術部分に赤み、ほてり感、腫れが見られることがありますが、数時間〜３日で自然に落ち着きます。直後から注射した部分を除いて、洗顔、メイクが可能です。
費用
公的医療保険が適用されない自由診療です。以下はすべて税込表記。
デンシティ（DENSITY）
| デンシティ モノポーラチップ 150ショット | 66,000円 |
| デンシティ モノポーラチップ 300ショット | 99,000円 |
| デンシティ モノポーラチップ 500ショット | 132,000円 |
※モノバイチップの場合、各上記＋11,000円
HIFU
| 両頬 | 54,780円 |
| あご下・目まわり | 各32,780円 |
| 両頬＋目まわり＋あご下 の３か所 | 98,340円 |
| 両頬＋（目まわり or あご下）の２か所 | 76,560円 |
※目まわりとあご下は、両頬と同日施術の場合、セット価格で21,780円。
脂肪溶解注射
| あご下 | 22,000円 |
二重あごが気になったら池袋駅前のだ皮膚科へ
「二重あご」と言ってもさまざまなタイプがあり、自分で鏡越しにみていても、どのタイプかわからないことがあります。皮膚科専門医による診察でタイプを知り、それぞれのタイプにあった施術を選ぶことがとても重要です。
当院には施術直後から効果を実感していただける施術や、直接脂肪を減らす注射などの治療があり、ひとりひとりのたるみの度合いや気になる部分に対して、適切なプランをご提案します。二重あごでお悩みの方、セルフケアでなかなか改善されない方、ぜひ一度当院へご相談ください。
副作用と注意点
禁忌
デンシティ・HIFU
- 妊娠中の方
- ペースメーカーを使用中の方、重度の心臓疾患を有する方
- 照射部位に金属糸やアートメイクを使用している方
- 患部に傷や重度の皮膚疾患、感染症がある方
リポリティック プラス
- 妊娠中、授乳中の方
- 未成年の方
- 大豆・大豆成分のアレルギーがある方
- 感染症、糖尿病、血管炎、自己免疫疾患、循環器などの疾患がある方
- 肝機能障害の方、癌の治療中の方
- 重度の肥満がある方
- 女性の乳房に対する使用
副作用
デンシティ
赤み、腫れ、熱感、水疱、色素沈着、色素脱失
HIFU
赤み、腫れ、熱感、水疱、色素沈着、色素脱失、打撲痛
リポリティック プラス
腫れ、痛み、内出血、むくみ
注意点
デンシティ
- 当日からシャワー、洗顔、お化粧が可能です。保湿と紫外線対策を行ってください。
- 入浴、サウナ、激しい運動、飲酒は翌日から可能です。
- 赤み、腫れ、熱感は数時間〜２日で自然におさまります。長く続く場合は当院へご相談ください
HIFU
- 当日からシャワー、洗顔、お化粧が可能です。保湿と紫外線対策を行ってください。
- 入浴、サウナ、激しい運動、飲酒は翌日から可能です。
- 赤み、腫れ、熱感は数時間〜２日で自然におさまります。長く続く場合は当院へご相談ください
- 施術後1〜2週間は、肌を押すと痛みを感じることもあります。時間が経過するにつれて少しずつおさまります。
リポリティック プラス
- 当日からシャワー、洗顔、お化粧が可能です。保湿と紫外線対策を行ってください。
- 入浴、サウナ、激しい運動、飲酒は翌日から可能です。
- 注入部位に腫れ、痛みがある場合、3〜7日かけて少しずつおちついていきます。
- 注入部位の周囲に内出血・むくみがでることがあり、1〜2週間ほどで消えていきます。
注意事項等について
＜デンシティ＞
・未承認医薬品等
デンシティは未承認医療機器です。
・入手経路等
韓国のJeisys（ジェイシス）社から個人輸入しています。個人輸入された医薬品等の使用によるリスクに関する情報はこちらをご覧ください。
・国内の承認医薬品などの有無
国内で同程度の効能・効果で承認されている国内承認医療機器はありません。
・諸外国における安全性等に関する情報
米国のFDAに承認されています
https://www.accessdata.fda.gov/cdrh_docs/pdf23/K230663.pdf
＜HIFU＞
・未承認医薬品等
HIFUで使用する「ソノクイーン」は、医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器です。
・入手経路等
国内の卸（オール社）を通して、韓国のNEWPONG社から入手しています。
・国内の承認機器の有無
国内で同程度の効能・効果で承認されている承認医薬品等はありません。
・諸外国における安全性等に係る情報
諸外国において、治療に伴う重大な副作用の報告はありません。
＜リポリティック プラス＞
・未承認医薬品等
リポリティック プラスは、医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医薬品です。
・入手経路等
当院医師の判断の元、ポルトガルが本社のMesosystem S.A.社より個人輸入しています。個人輸入された医薬品等の使用によるリスクに関する情報はこちらをご覧ください。
・国内の承認機器の有無
同一の成分や性能を有する他の国内承認機器等はありません。
・諸外国における安全性などに係る情報
諸外国において、治療に伴う重大な副作用の報告はありません。
