健康的な肌と比べると、ニキビができやすい肌状態にはさまざまな特徴がみられます。
ニキビ肌を改善したいときには、基本的なスキンケアである化粧水の種類を見なおしてみるとよいでしょう。
このページでは、「ニキビができやすい肌状態」や「ニキビ肌に向いた化粧水の選び方」などを紹介します。
ニキビができやすい肌状態とは
過剰な皮脂や不要な角質があると、毛穴が詰まりやすくなり、アクネ菌の増加につながってしまいます。アクネ菌の増加は肌に炎症を引き起こしてニキビの原因になりがちです。
ここでは、ニキビができやすい肌状態について紹介します。
皮脂の過剰分泌
思春期には男性ホルモンの増加により、皮脂が過剰に分泌されやすくなります。またバランスの悪い食生活や慢性的なストレスの影響でホルモンバランスが乱れてしまうと、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが乱れて皮脂が過剰に分泌されるかもしれません。
ターンオーバーの乱れ
健康な肌は、約28日のサイクルで新しい肌細胞を作り出しています。これを「ターンオーバー」と呼びます。睡眠不足やホルモンバランスの乱れなどでターンオーバーが乱れてしまうと、本来であれば自然にはがれ落ちるべき角質が肌に留まることで、毛穴の角質が厚くなって毛穴が詰まりやすくなるのです。
アクネ菌
皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れなどにより毛穴が詰まってしまうと、自然に排出されるべき皮脂も肌に留まってしまいます。皮脂が過剰にあるとニキビの原因菌として知られているアクネ菌も増殖しやすくなり、ニキビが作られやすくなるのです。
バリア機能の低下
外部から受ける刺激を少なくするために、肌には「バリア機能」が備わっています。
健康な肌はバリア機能が正常に働いているために、肌にある水分と油分がバランスよく保たれているのです。しかしなんらかの原因によって、水分と油分のバランスが悪くなると、バリア機能が低下して、ターンオーバーのサイクルも乱れやすくなってしまいます。
ニキビ肌に向いた市販化粧水の選び方
洗顔によって過剰な皮脂を落とした後は、ニキビ肌に向いた化粧水で肌状態を整えるのがオススメです。ここでは、ニキビ肌がある方に選んでほしい市販の化粧水について紹介します。
有効成分で選ぶ
まずはニキビにアプローチできる有効成分が含まれているものを探してみましょう。
たとえば以下のような成分が含まれている製品は、ニキビ肌に向いた化粧水といえます。
抗炎症成分
例：アゼライン酸、ナイアシンアミド、グリチルリチン酸、アラントインなど
※ナイアシンアミドの化粧水でニキビ予防が認められているのは医薬部外品のみです。
ピーリング成分
例：サリチル酸、グリコール酸など
毛穴の角化を正常化する成分
例：レチノールなど
高保湿成分で選ぶ
乾燥肌があると、ターンオーバーの乱れやバリア機能の低下が起こりやすく、毛穴が詰まりやすくなります。高保湿成分（例：セラミド、ヒアルロン酸など）で積極的に補うようにしましょう。
肌に優しい成分で選ぶ
ニキビ肌は、肌に炎症が起こっているためにデリケートな状態です。各種添加物が含まれていないもの（例：アルコールフリー、シリコンフリーなど）を選ぶようにすると、デイリーケアしやすくなります。
ニキビ肌向けの保湿剤「ベーシックケアAZ」
当院では、ニキビ肌のケアに使われるアゼライン酸、ナイアシンアミドを配合したニキビ肌に特化した保湿剤「ベーシックケアAZ」を販売しています。
「ベーシックケアAZのオフィシャルインスタグラム」（@basic_care_official）で情報発信中！
＜ベーシックケアAZの特徴＞
主な成分としてアゼライン酸、ナイアシンアミド、セラミドを配合した保湿剤（乳液タイプ）です。乾燥肌や敏感肌の方でも気軽にデイリーケアできるよう成分を調整して配合しており、肌に負担となる各種添加物は含んでいません。
過剰な皮脂の分泌を抑えながら肌を保湿するため、いつもの化粧水にプラスして乳液がわりに使えます。肌くすみや色素沈着のお悩みがある方にもオススメです。
アゼライン酸
毛穴の詰まりを解消し、皮脂の分泌を少なくしてニキビの症状悪化を防ぎます。抗菌作用と抗酸化作用により炎症を抑えて、赤みやポツポツが気になる肌を整えます。
ナイアシンアミド
セラミドの合成を促進して、肌のバリア機能を整えます。抗菌作用と抗酸化作用により炎症を抑えて、赤みやポツポツが気になる肌を整えます。
セラミド
ニキビ肌の方に不足しがちな高保湿成分です。肌のバリア機能に関与しており、積極的に補いたい成分です。
「ベーシックケアAZ」は、ニキビの各種治療薬と併用できます。先に「ベーシックケアAZ」を塗った後に、各種治療薬を重ねづけしてください。化粧水を塗った後に「ベーシックケアAZ」を重ねて使うこともできます。
料金
| 製品名 | 価格（税込） |
|---|---|
| ベーシックケアAZ 乳液 60g | 4,400円 |
※ベーシックケアAZは院内およびオンラインでご購入いただけます。オンラインのご購入は、「ベーシックケアAZの専用サイト」をご利用ください。
（オンラインの場合は送料として別途 550円が必要です。）
ニキビ肌の化粧水に関するご相談、治療なら池袋駅前のだ皮膚科へ
ニキビのできやすい肌状態が続いていると、ニキビの数が増えたり再発したりするかもしれません。ニキビ肌を整えるために、毎日のスキンケアを見なおしてみましょう。
日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医が在籍している当院では、ニキビ肌に特化した保湿剤「ベーシックケアAZ」を販売しています。ニキビ肌に向いた化粧水を探している方は、ぜひご利用ください。
